猿女の日常～ダイエットやら好きなことやら～

体重　　　７２．４（マイナス４，６　　前日比△０，９）


ひとまず昨日より減りました

昨日、今日と禁酒は守れています
ｵｯﾄが飲んでるのを横目に…あー飲みたかった

とりあえず宣言したので、月曜～金曜まではガマンします！！
（週末は…ご褒美よねぇ）


でね、飲まないせいか…
ヤバいくらいご飯がおいしいの…・

夜はさすがにご飯抜きにしておかずとデザートのみにしましたが
朝も昼も白飯がおいしい～～～～

秋が来てるのかなぁ…・


そういえば今日も確かに暑かったけど
先週とは作業をしてる時の汗の量が確実に違ったわ

涼しくなればだんだん体重も減りにくくなるだろうなー

でも、まだ仕事と家事と土日の子供の試合とで
いっぱいいっぱいで、ウォーキングしたりする元気が残らないのよね・・・・

ううーん。

何か対策を練らねば…なにがいいかな。