猿女の日常～ダイエットやら好きなことやら～

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体重　　　７２，４（マイナス４，６　前日比±０)


昨日は仕事が早く終わったので
十分時間に余裕があったはずなのに

昼ごはん食べたら眠気に襲われて…はう。

夜も夜で、生協で買った『博多のもつ鍋屋（とんやどんや）のもつ鍋セット』がおいしくて
調子こいてワイン飲んだら
記憶が飛んでいたよ・・・(涙


やることは溜まっていくし
ほこりも汚れもたまっていくし



１日休みが欲しい～～～～！！


ま、休みがあったところで
時間を無駄にして過ごしレしまう可能性大なんだけど


さーて、メールの返信まとめ打ちしたら
出勤しなくては。


ではまた、Ｓｅｅ　Ｙｏｕ♪  

体重　　　７２，４


昨日は７１，５だったのになー

実家の両親が旅行に行ったので
１人残された祖母の夕食を届けに実家に行きました

今日は久しぶりに２時に仕事が終わったので
ラディッシュのパンとワッフルとサラダを買って
１人豪華に実家でランチしました

しかしそのあと、ちょっと横になって
読書をするつもりがぐっすり寝てしまい
気がつけば１７時・・・・(実家から我が家までは３０分ほどかかる)

ばーちゃん・・・気付いてるなら起こしてくれよ…・

と思いながら、慌てて家に帰りました

最近、ちょっと気付いたんですが
ホントは寝たくないんけど、あまりに体が疲れてる時って
寝てしまうような行動をしてしまいますね

今日だってわたしはほんとは読書がしたかったのに
なぜか『横になって』読書をしたんです
『横になったら寝ちゃうかもしれない』って分かっているのに…(笑）

でも、眠い時に眠れるって幸せなことですよね
（そのあとの時間のしわ寄せがこわいけど)



ランチに高カロリーなものを食べたので
夕食は控えめに…とおもってたのに
普段どおりしっかりたべました(泣）


気持ちが充実してないと
きっと食欲に頼ってしまうんだわ

猿女、負けちゃだめ！！（すんません、こわれかけ）


こういうときは、パーーっと買い物するに限るけど
先立つﾓﾉがない

悲しき也。

  

体重　　　７２，２（マイナス４，８　　前日比△０，５）


責任感が強いということは
世間一般にはｲｲことだけど

なんで自分ばっかり、とか
損だなー、とか

思う


そう思わない人が、真の責任感の強い人なんだろうけど




例えばみんなで１つのことをやるときに

仕事をやり遂げることを優先に考える人と

ややこしいことは他人に任せて、でも自分はやってるつもりでいる人とでは

前者のほうが大変なんだけど

後者の方が人に好かれたり、もちろん楽しかったりするわけで


一生懸命やってる人に気付かないふりして
自分が楽な道を選んでる

そんな人がうらやましくもあり

でも、自分はそんな人にはなれないのである



１人で一生懸命やってる人に、気付いてくれて
『手伝おうか』の一言だけで、
それだけで、どんなに救われるかわからないのに

それが出来ない人の、なんと多いことか。



すまんね、今日はいろいろ考えることがあり。


悔しいけど、そんな自分でしかいられない。  

体重　　　７１，６（マイナス５，４　　前日比△０，５くらい）


ちょいと凹みながらPCに向かってﾏｽ

今週は誕生日の家族がいたり
飲み会があったり
疲れて外食したり・・・

気を引き締めてないとあっという間に元通りってことになりそう。

昨夜も食事を作るつもりで材料はあったものの
家に帰ってｲﾛｲﾛやることがありすぎて


結局セブンのおでんとスーパーの安くなったサンマの握りでした


毎日働くことで、お給料は今までの倍以上になったけど
それで、自分が疲れて外食や総菜ばかりになったら
プラスマイナス０ですよね

毎日働いてないころは
安いスーパーを何件も回ったりして
食費もそれなりに抑えたりできたけど
今は時間がないから１件のスーパーですませちゃうし。

ま、自分で選んだことだから
弱音吐かずに、もうちょっと頑張ってみよう


そんなわたしが図書館で借りてきた本




活字中毒なので何か読んでないと落ち着かないんです

とりあえず目に入ったんで、借りて帰りました

今は主に寝る前にベッドで読んでますが
数ページで寝ちゃいますね（笑


ま、分かっているけど出来てないことが
つらつらと、読みやすく書かれています

  

体重　　　７１．９（マイナス５，１　　前日比△０，２）


今日は十五夜だそうですね

お月さまがきれいですよ


先日、週に３回は行く某ドラッグストア（笑）で
前の職場で１番話しやすかったＡさんに２カ月ぶりに会いました

わたしが辞めた後もいろいろ大変なようで、
話を一通り聞いた後
『猿女さん、やせたね！』といわれました～

ちょっと前を知ってる人に言われるとうれしいですね！

調子こいて『５キロやせたんですよ～～』とポーズを取りました


さてさて。

晩酌に飲んだ梅酒ブランデー炭酸割りがいい具合に回って
このまま寝れたらどんなにいいかと思いますが

明日もわたしは仕事で、子供たちは試合・・・

何時に起きて弁当作ればいいのかしら？


今出来る仕込みはやってから、布団に行きましょうかね～

母に休みはないんです（涙）

世のお母さん方、頑張りましょうねー











  

体重　　　７２，２（マイナス４．８　　前日比△０．９）


気付けば１週間以上禁酒してました（笑）

なので、昨日はグビグビと２本

飲んだらつまみが欲しくなってダラダラ食いしちゃってだめねー


疲れもあってドラマの途中でダウンしてました  

体重　　　７３，１（マイナス３．９　前日比△０．３）


昨日、お寿司を食べた帰りにファミマで買ったデザート
　

 

食べた後の残骸でごめんねごめんねぇ~


でも・・・

俺のティラミス。ですよー（笑

疲れてるせいか、なんだか甘いものが妙に食べたくて…


さ、眠さも限界(PCに向かって舟こいでました)

また明日です♪See　You♪

  

体重　　　７３，４(マイナス３，６　　前日比+０，５くらい）


どひゃー

さすが連休、食べてないようで食べてるんです

とどまることなく増えてますね

今日は運動会のため朝４時半起床で弁当作り
(朝早く起きるのはもう慣れっこですがね）



 


写真はｵｯﾄと長男の２人用弁当

次男は試合のため１人分弁当

わたしと娘と母は家でお皿に入れたワンプレートランチ風


３つに分けるのって面倒やった


で、夜は昨日も今日も外食(たぶん明日も)


量的にはそんなに食べてないつもりなんだけど
やっぱカロリーが高いもの食べてばかりいるせいかなー



ちなみに、昨日は、どうしても食べたくて自分で作ったレタス巻きが朝食(笑）


 


わたしってば、食い意地はってるから
食べたいと思ったらどんなに疲れて面倒なものでも作るし買いにも行きます

昼食は母が持ってきたカレー

夜はケンタを３本・・・


なんて高カロリーな１日なの！！！



やっぱ、食べたら太るんだってことを頭に入れといて
考えて食べないとだめねー


さてさて、明日もハードな１日になりそうです
頑張ってきます

  

体重　　　７２，８(マイナス４，２　　前日比+０，６）


なかなか【１】キロ台に定着しません

いわゆる停滞期ってやつ？
（しかし停滞期ってほどの努力をしてるわけではないか)

今日もバタバタバタと忙しい１日でした

夕方遅くからイオンに行きましたが
すっかり秋ですねー

先週行った時に見つけたファーの付け襟、可愛いなぁと思っていたら売れてました

今日はニットポンチョがいいなーとみてました

今年のお正月に東京行った時は
ギリギリになって服を買いにいったりして失敗したので
今年は早めにお気に入りを買いたいなぁと思ってﾏｽ

でもねぇダイエットの途中で服を買うって言うのも悔しいなー

もっと痩せてから服が買いたかったなぁー


さてさて。

今夜もすっかりお疲れモードです

寝ようかなぁ・・・

でも・・・

すごい散らかったこの家、悲しすぎるわ。




  

体重　　　７２，２(マイナス４，８　　前日比+０，６くらい）


今日は仕事が１５時上がりだったので
家に帰って遅めのランチ(食パン２枚)食べて

物足りなくてスナック菓子をポリポリ…

習い事に行く次男にマックを買ってやったら
ポテトを残していたのでそれも食べちゃった

かなり満腹で体重測定した結果です

おかげで夜までお腹パンパンで今夜も夕食抜きです(笑）

あ、でもなんだかお腹がすいてきたわ、ヤバい


家事も何もしたくないくらい疲れていまして
なーーんもしてないけど、このまま寝ます

体をゆっくり休めたい

でも明日は娘と次男が学校なんでこれまた早起きしなくちゃいけないんだよねー


母に休息は来ないわ・・・



って、これを書いてる最中にラーメン作ってた次男が
らーめんこぼしてやけどするし、ゆかやら棚に汁が落ちてるし・・・

もう泣きたいわ


掃除も全然やれてないし
散らかり放題の家
でも、ほかにやること満載

もう・・・・何からしたらいいのかわからんから

とりあえず寝て、明日は元気に頑張れますように。  

昨日　　　７２．０(マイナス５，０　前日比△０，９）

今日　　　７１，５(マイナス５，５　前日比△０，５）


息つく暇も無い(大げさ)くらい忙しかった火、水、木曜日でした

そのくせ、体調がよくなんか元気だったので、
夜更かししてたりしたせいか

昨夜はほんといつの間にかソファで寝てて、そのまま朝。
(家族は起こしてくれたらしいけど起きなかったらしい)

目ざましセットしてなかったから寝坊しちゃって
大慌てで洗濯して娘の弁当作って朝食作って洗濯干して

ギリギリ８時４０分、職場に行けました

で、仕事のほうも夕方から忙しく２時間残業

朝ごはん抜きで力仕事やって
５分で昼食食べて

体重減るよね～(笑）

職場ではエプロンしてるんだけど
確実に紐に余裕が出てきてます


この調子この調子♪




  

体重　　　　７２，９(マイナス４，１　　前日比+０，５）


ビールはやめてるモノの
炭水化物の摂りすぎか…増えちゃいましたね

でもでも

今日は夕方遅めのランチにパンやお菓子を食べたら
気分悪くなって
そのまま会合に出かけ今帰ったので
夕食は食べてませーん

ビールをやめてるせいか心なしかお腹もへっ込んだ気が…
(ビール腹って言うのはほんとですよね)

この際だから週３くらいにしようかしら？禁酒デー。

でも、夏はビールがおいしいし
秋はワインがおいしいし
冬は日本酒がおいしいし・・・・(笑）

あ、今夜会合に行った時
１人に方に『痩せたね』といわれました♪


今月は７０キロ台が目標。
気を引き締めてがんばりますよー  

８人の女性作家の短編小説集

面白かったよ

久しぶりに一気に本を読み終えた感じ。

やっぱ短編は気軽に読めていいね


わたしはフリン向きの女ではないから
（すぐ本気でのめり込むから）
別に『恋がしたい』とかいう憧れは今はほぼ、ないんですが
(そんなこと言って、いつ恋に落ちるやら知れませんから、ほぼ）笑
なんですか、こういう時代だからこそ

『旦那が好き』　『夫婦仲良し』　なことが
ｶｯｺｲｲと個人的には思うんですﾖ


あー、でもでも。

ｵｯﾄに『あいしてる』なんてタイトルのメールは打たないわ―


Aさん、気になるじゃないの―(笑）





  

体重　　　７２．４（マイナス４，６　　前日比△０，９）


ひとまず昨日より減りました

昨日、今日と禁酒は守れています
ｵｯﾄが飲んでるのを横目に…あー飲みたかった

とりあえず宣言したので、月曜～金曜まではガマンします！！
（週末は…ご褒美よねぇ）


でね、飲まないせいか…
ヤバいくらいご飯がおいしいの…・

夜はさすがにご飯抜きにしておかずとデザートのみにしましたが
朝も昼も白飯がおいしい～～～～

秋が来てるのかなぁ…・


そういえば今日も確かに暑かったけど
先週とは作業をしてる時の汗の量が確実に違ったわ

涼しくなればだんだん体重も減りにくくなるだろうなー

でも、まだ仕事と家事と土日の子供の試合とで
いっぱいいっぱいで、ウォーキングしたりする元気が残らないのよね・・・・

ううーん。

何か対策を練らねば…なにがいいかな。


  

体重　　　７３，３（マイナス３，７　　前日比+０．６）


あひゃーー

みるみる増えちまってるじゃないかー


いかんいかん

今週は禁酒週間とします！！

今夜から飲まないぞー



今日は子供の試合で日向へ

県北に住んでた頃に大好きだった天領うどんのドーナツを
お土産に買って帰りました





昔懐かしい味がします

１０個で２５０円


お昼に２個、家に帰って３個も食べてしまいました(涙


ああ、食欲の秋が迫ってきますね

厳重注意です  

   

体重　　　７２，７（マイナス４，３　　前日比+１，０）


ひゃー、なんと１キロも増えてるではないか。

ここ２～３日ビールがおいしくて
朝、昼はダイエット生活しているけど
夜は一気に解放されて、好き放題だったもんなー


でも、わたしって思い起こせば１８の時から
外食しないと気が済まない生活してたんですよー

高３の時は大の仲良しになった子と
毎週のように土曜日の半ドン（死語）授業が終わると
チャリでマチナカに行き
ケンタッキー、ミスド、赤ずきん、白十時(こんな字だっけ？）アルベロベロ
甘えんぼう、ゴローズ１号店、ミネルバ、花いちもんめ、華や・・・などに行っておりました

短大では自称「グルメ部」を仲間内で作り
毎週水曜日の放課後に活動(ただ食べに行くだけ)しておりました

OL時代には週２，３日は飲みに行き・・・

結婚して子供が小さいうちは週末はほぼ外食

子供の手が離れてからは平均週２回のランチナド・・・


ずっとこんな具合なんで
ずっと(といっても２週間くらいかな)外食しないと
なんだかイライラしてくるんですよ(笑）

で、今週はずっと【おいしいものが食べたいモード】だったみたいで
たまらず母をランチに誘ったわけで…・


そして、母の納車して１カ月もたたない車を
こんな目にあわせてしまいました(運転手は）





駐車場の柱にぶつかったので
怪我も、相手に迷惑もなかったのが不幸中の幸い(涙)


母はうちの娘に３年後、この車を譲ってやると約束してたらしく
大事に乗ると決心してたみたいで
それが１番ショックだと言っておりました

はぁ・・・

みなさん♪
初めて行く場所での駐車は気をつけましょうねー（しくしく）  

  

体重　　　７１，７（マイナス５，３　　前日比△０．５）


夕方４時からの東京ラブストーリーの再放送を見て
懐かしいというよりコッパズかしくなるアラフォーなでございます


今日の体重は風呂上りのもの。

お風呂に入る前は７２，１でした

なぜに風呂場で０，４も減るのか？

ま、そのへんは機械のことですから。
こまかいことは気にせずに。


しかし、やっと訪れた週末のうれしさに
今日はビールにワインにブランデーのソーダ割まで飲んでしまいました

母が届けてくれたチキン南蛮のタルタルソースがさっぱりして絶妙なウマさ。
久しぶりに買ったKIRIのクリームチーズ。
おつまみも充実です


明日は次男が朝５時半には出かけるので５時前には起きないといけないというのに・・・

すっかり出来上がってしまってﾏｽ

大丈夫か？


ミュージックステーションみて大声で歌ってる場合じゃないぜ。


  

体重　　　７２，５（マイナス４，５　　前日比+０，６）


昨夜は日誌書いた後
次男を寝かしつけるために寝室行ったら
そのまま寝てしまってました・・・

結構な量、食べた直後だったんで
朝起きてちょっとショックを受けました（笑）



木曜日の夜ってなんだか疲れもピークでイライラします

したいこと(家の掃除、片づけ、服の整理、写真の整理、読書ﾅﾄﾞ）

しなくちゃいけないこと(役員の仕事、アイロンかけ、職場に提出するレポートﾅﾄﾞ）は

たくさんあるんですが、なんとなくやる気も起こらず
このままＰＣの前でぼーっとしていたい気分


はぁ、重い腰を上げて…・


何から取り掛かろうか。