猿女の日常～ダイエットやら好きなことやら～

体重　　　７４．４（マイナス２．６　前日比△０．４）



週末忙しすぎてバタバタしてたら
早いものでもう８月なんですねー


月曜日は１週間で１番仕事が忙しい日で
今日もお昼を摂らずに１５時前に退社

それからいろいろ用事を済ませていたら
結局夕方になり
体重を測ったらの通り。

週末飲み会があったり
昨日も１日炎天下にいたせいか夜甘いもんや塩気のお菓子が食べたくて
ｵｯﾄと２人でスナック菓子をぼりぼり食べて即！寝たので
少しは増えてるかな～と思ってたけど減っていたので、これはチャンス！と。


そんなこんなのわたしの夕食





何のことはない、冷ややっことマグロとトロロ丼なんですが

どんぶりにちゅうもーーーく！！！

２年前位に北川内町（西高の近くですね）のギャラリーカフェＴＯＭＯさんにランチに行った時
一緒に行った友人（高校時代はぽっちゃりしてたのに２０代で急激に痩せ今はティラピスで目指せナイスバディ）が

「このお茶碗でごはん食べたら痩せるんじゃない？」とアドバイスしてくれ
購入した、ご飯茶碗（ＴＯＭＯさんのお店でもご飯茶碗として使われている）。
（ワサビのチューブでその小ささがわかるかしら？）

しかし、思った以上に小さくどうしてもお代わりしちゃうので
いつしかしまい込んでいたモノ・・・

やっと日の目を見る日が来ました

このお茶碗に変えて３日目

今まで流しこんで食べてたごはんも
これしか食べれないんだと、ゆっくり味わって食べるようになりました

ちなみにわたし、マグロとトロロ丼は大好物なんですが
「マグロもトロロもなくならないし。
　今から数十年も食べられるんだから今日はこれだけでも十分よ♪」」と
あくまでポジティブシンキングで、乗り越えました。


今日はなんかイイ気が出てる１日です♪