猿女の日常～ダイエットやら好きなことやら～

もはやダイエットはどこかにいってしまった

わたしのこのブログ・・・

でも、ここ数週間、心がけてることが

朝起きた時と寝る前のストレッチ

外仕事してる時、腰が痛かったり体が重かったり

さすがにヤバいと感じて

何かしなくちゃと藁をもつかむ思いで（大げさ？）始めました

ほんのちょっとのことだけど続けることが大事かなと。

おかげで以前より腰痛もだるさもなくなくなったような？







んで、今夜はおうちで初もんじゃ

お店で食べたことはあるけど家で作るのは初めて！

（と言っても市販の粉を買ってきて材料混ぜただけ）

ヘラなんてないからスプーンで（笑）

子供には好評、ｵｯﾄは「どこがおいしいと？」

わたしも、うーん。。。

もうしなくても良いかなって感じ。

でも、今度はクックパッドで検索して自分で材料揃えて作ってみようかなー。