猿女の日常～ダイエットやら好きなことやら～

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ここ数日
お通じも悪く
食べてない割には体重も減らなくて。

甘いものとかスナック菓子が
異常に食べたくなったり・・・。


１０日くらい前までは
特に何をしたわけでもないのに
恐ろしいくらいに減っていたから
(生理の後でした)



↑　すごく順調だった時のグラフね


減らないときはきっと何をしても減らないのだわ、と
ちょっとお気楽に考えて

じゃ、キープで行こうと
ゆるゆるモードにしています。

わたしの場合、長いスパンのダイエットになると思うので
こういう気持ちの切り替えってとても大事。

減らないのに無理してストレス貯めて
結果、やけ食いの連続になってリバウンドというのは
過去に何回か経験済みだし

減らないで落ち込む自分もいやだし。


ここに書けないような悩みも実は
抱えてたりもするから
ダイエットに関しては
ストレス貯めず、楽しくやっていきたいんだ～。

だから、今はダイエット小休止。

頑張りモードになったらまた報告しまーす（＾－＾）  

友達がおいしいよ！と教えてくれた
産直で売ってるミニマンゴー



４～５個入って３００円なり。

味はしっかりマンゴー本物なんだから
マンゴーゼリーなんかでマンゴー気分を味わうよりは
お得と言えばお得かも。

長男はずっと種を飴のようにくわえてました（笑）



さて、週末は次男が修学旅行へと旅立ち
娘も長男も祭りに出かけたので

ｵｯﾄと２人の夜ごはんでした。

外食でもよかったけど
ｵｯﾄがイッテQのスペシャルが見たいと言うので←子供かっ
焼き鳥やイカを買って帰って家飲み。

ここ数日、思うように体重が減らなくて
頑張るのを休憩しました。

このことに関してはあとで詳しく。


長男が高校に入って、初めて試合を観戦しました。

中学校で試合がある時は
他の部活生はみることがないけど
(グランドが狭くて共有できないため)

高校はいろんな部活がやってて楽しい！

長男の試合を見ながら
野球、テニス、ソフトボール、ラグビーなんかの
練習してるところも見れて、
剣道やバレー部の掛け声や吹奏楽の演奏が聞こえてきて

マネージャーがかいがいしく働いてくれて

中学ではなかった風景なので新鮮でしたね～

青春！って感じ。

これから、長男次男と試合観戦が忙しくなるけど
引退した高３の父兄が寂しい、と言われたのを聞いて
今を大事に頑張って行きたいと思いました♪