猿女の日常～ダイエットやら好きなことやら～

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さて、本格的にダイエットを始めて
２週間ちょっと過ぎました。

今、メインにやってることは


♪炭水化物を食べない

♪カロリーの高いものを食べるときは、カロリミットを飲む

♪食事の前にトマトを食べる

♪キリンさんとこで買ったサプリメントを飲む

このくらい？


体重はMAX時より３キロくらいは減りましたが
７１台～７２台をウロウロ・・・といった感じです。

食事を摂ってない（つもり）の割には
減りが悪いなぁとちょっと不満に思っていますが
焦りはないです。

心が安定してるせいでしょうかね。


先日、サッカーの試合の時
朝ごはんにバナナとヨーグルトを食べてたら

『猿女さんは、食べてダイエットをするタイプですね』と言われました。

だよねぇ・・・

痩せたければ食べなけりゃいいんだよねぇ。と気づき。

最近、１日１食はこんな感じで　☟




そうめんみたいなのは、そうめんではなく。

 なんと、豆腐なんですよ～

パサパサで、美味しくなかったんで
もう買わないと思われますが・・・

ダイエット中って１日の食事が限られてるんだから
せめて美味しいものを食べたいと思う。。。。←この考えがいかんのか。

昨日は、みんなは休みなのに
わたしは仕事に行き
夕方はドッグランにも行ったので
外食にしようと言ったら

ｵｯﾄがステーキガストがいいといって譲らず。。。

仕方がないから、サラダバーのみにして
☝のような食事に、次男の頼んだステーキをちょびっともらいました。


たまの外食なんだから
ほんとにおいしいものが食べたいけど

いざ家族で、ってなると
予算の関係もあるし、なかなかだわね。


食の楽しみは残しつつダイエットをする・・・

永遠の課題だわ。